вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: яблоко- 495.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.3 жиры:2.08 г. белки: 2.78 г. углеводы: 51.51 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 95.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.07 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 1.69 мг. Витамин С: 59.5 мг.
Железо: 11.79 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 102.2 мг. Магний: 58.55 мг.
Натрий: 136.7 мг. Фосфор: 96.45 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 34.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru