вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 190.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, колбаса п/копченая- 100.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 583.647 жиры:47.673 г. белки: 21.54 г. углеводы: 18.28 г.

съедено еды: 397 гр. , воды в рационе: 307.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.29 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 2.38 мкг.
Витамин РР: 3.35 мг. Витамин С: 52.5 мг.
Железо: 6.51 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 55.6 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 1.69 г. Фосфор: 265.4 мг.
Сера: 28.8 мг. Хлор: 109.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru