вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 990.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.043 жиры:4.968 г. белки: 4.93 г. углеводы: 104.29 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 1.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.94 мг. Витамин Н: 2.97 мкг.
Витамин РР: 4.16 мг. Витамин С: 99 мг.
Железо: 22.17 мг. Калий: 2.86 г.
Кальций: 168.83 мг. Магний: 103.1 мг.
Натрий: 257.61 мг. Фосфор: 122.76 мг.
Сера: 49.5 мг. Хлор: 19.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru