вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, курица без кожи- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.4 жиры:2.5 г. белки: 2.48 г. углеводы: 16.24 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 6.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 3.73 мкг.
Витамин Е: 1.01 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин С: 16.68 мг.
Железо: 3.93 мг. Калий: 478.1 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 17.55 мг.
Натрий: 53.9 мг. Фосфор: 40.95 мг.
Сера: 26.75 мг. Хлор: 11 мг.
Йод: 3.9 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru