вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, биточки рыбные жаренные- 150.00 гр, батон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 700.35 жиры:24.72 г. белки: 27.37 г. углеводы: 98.09 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 140.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.38 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.19 мг. Витамин С: 39.45 мг.
Железо: 10.51 мг. Калий: 1.59 г.
Кальций: 137.15 мг. Магний: 104.1 мг.
Натрий: 671.3 мг. Фосфор: 379.05 мг.
Сера: 296.15 мг. Хлор: 1.75 г.
Йод: 0.13 мг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru