вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1155.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 525.343 жиры:5.628 г. белки: 5.59 г. углеводы: 120.46 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 1.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.93 мг. Витамин Н: 3.47 мкг.
Витамин РР: 4.66 мг. Витамин С: 115.5 мг.
Железо: 25.8 мг. Калий: 3.32 г.
Кальций: 195.23 мг. Магний: 117.95 мг.
Натрий: 300.51 мг. Фосфор: 140.91 мг.
Сера: 57.75 мг. Хлор: 23.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru