вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: огурец- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 250.00 гр, лук зеленый- 35.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, “БиоБаланс“0%- 930.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.753 жиры:1.539 г. белки: 38.46 г. углеводы: 66.51 г.

съедено еды: 3.23 кг. , воды в рационе: 2233.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 3.04 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 9.32 мкг.
Витамин РР: 5.47 мг. Витамин С: 110.5 мг.
Железо: 10.2 мг. Калий: 1.53 г.
Кальций: 409 мг. Магний: 246.3 мг.
Натрий: 2.08 г. Фосфор: 464.1 мг.
Хлор: 770.3 мг. Йод: 0.03 мг.
Сера: 16.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru