вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: яблоко- 165.00 гр, помидор- 190.00 гр, мандарин- 45.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр, кролик- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 706.255 жиры:33.98 г. белки: 56.01 г. углеводы: 47.03 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 647.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.42 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 1.72 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.09 мг. Витамин Н: 2.78 мкг.
Витамин РР: 12.14 мг. Витамин С: 216.1 мг.
Железо: 17.89 мг. Калий: 2.54 г.
Кальций: 155.25 мг. Магний: 150.3 мг.
Натрий: 305.8 мг. Фосфор: 744.2 мг.
Сера: 593.55 мг. Хлор: 310.35 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru