вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1155.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 540.1 жиры:6.62 г. белки: 10.62 г. углеводы: 121.19 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 183.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 1.41 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.07 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.67 мг. Витамин С: 116.9 мг.
Железо: 25.61 мг. Калий: 3.51 г.
Кальций: 436.8 мг. Магний: 133.95 мг.
Натрий: 404.3 мг. Фосфор: 317.05 мг.
Сера: 115.75 мг. Хлор: 243.1 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru