вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 700.00 гр, вода- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350 жиры:1.4 г. белки: 4.2 г. углеводы: 84 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1254.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.4 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 8.4 мкг. Витамин РР: 3.5 мг.
Витамин С: 175 мг. Железо: 6.3 мг.
Калий: 2.03 г. Кальций: 98 мг.
Магний: 140 мг. Натрий: 280 мг.
Фосфор: 182 мг. Сера: 84 мг.
Хлор: 398.93 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru