вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, клюква- 20.00 гр, чернослив- 45.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.844 жиры:0.907 г. белки: 2.48 г. углеводы: 27.5 г.

съедено еды: 332 гр. , воды в рационе: 279.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Железо: 1.9 мг. Кальций: 55.8 мг.
Натрий: 7.11 мг. Фосфор: 57.05 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.2 мкг.
Витамин С: 4.35 мг. Калий: 412.6 мг.
Магний: 47.5 мг. Холестерин: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru