вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мандарин- 130.00 гр, яблоко- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 68.23 жиры:0.5 г. белки: 1.28 г. углеводы: 15.63 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 114.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин РР: 0.44 мг.
Витамин С: 55.4 мг. Железо: 1.45 мг.
Калий: 368.3 мг. Кальций: 55.1 мг.
Магний: 19.7 мг. Натрий: 31.2 мг.
Фосфор: 28.7 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В9: 1.2 мкг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Сера: 3 мг. Хлор: 1.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru