вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгрузка: капуста белокачанная- 600.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 384.2 жиры:8.6 г. белки: 50.8 г. углеводы: 28.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 542.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 270 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 1.8 г.
Кальций: 288 мг. Магний: 96 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 186 мг.
Сера: 222 мг. Хлор: 222 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru