вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молоко 3%- 10.00 гр, чернослив- 45.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 118.304 жиры:0.867 г. белки: 2.38 г. углеводы: 26.76 г.

съедено еды: 312 гр. , воды в рационе: 261.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 53 мг. Холестерин: 0.9 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 2.36 мг.
Витамин С: 1.35 мг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 388.8 мг. Магний: 45.9 мг.
Натрий: 4.71 мг. Фосфор: 54.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru