вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, козинаки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.46 жиры:21.24 г. белки: 3.79 г. углеводы: 62.21 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1008.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Железо: 1.43 мг.
Калий: 233.2 мг. Кальций: 29.1 мг.
Магний: 46.5 мг. Натрий: 35.7 мг.
Фосфор: 86.7 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 3.7 мкг.
Сера: 18.3 мг. Хлор: 15.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru