вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, сосиски молочные- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 531.98 жиры:44.33 г. белки: 30.64 г. углеводы: 2.46 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 119.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 2.49 мг. Калий: 354.9 мг.
Кальций: 46.3 мг. Магний: 31 мг.
Натрий: 898 мг. Фосфор: 214.2 мг.
Хлор: 12.5 мг. Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru