вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яйца куриные жареные- 40.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр, Сыр костромской- 30.00 гр, Вермишель Макфа- 80.00 гр, Хлебцы хрустящие- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 559.18 жиры:16.216 г. белки: 23.13 г. углеводы: 62.04 г.

съедено еды: 358 гр. , воды в рационе: 37.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 3.52 мкг.
Витамин Е: 1.72 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин Д: 1.12 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 2.04 мг.
Калий: 169.48 мг. Кальций: 42.28 мг.
Магний: 18.84 мг. Натрий: 79.08 мг.
Фосфор: 165.92 мг. Сера: 88.12 мг.
Хлор: 78.08 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru