вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 214.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, сухари- 19.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.757 жиры:1.199 г. белки: 4.5 г. углеводы: 33.44 г.

съедено еды: 436 гр. , воды в рационе: 200.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.42 мг. Витамин Н: 0.66 мкг.
Витамин РР: 1.83 мг. Витамин С: 21.7 мг.
Железо: 7.55 мг. Калий: 726.32 мг.
Кальций: 96.59 мг. Магний: 41.96 мг.
Натрий: 62.85 мг. Фосфор: 95.76 мг.
Сера: 29.7 мг. Хлор: 9.98 мг.
Йод: 6.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru