вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 150.00 гр, сок томатный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 630.7 жиры:5 г. белки: 21.95 г. углеводы: 132.65 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.35 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин В3: 3.9 мг. Витамин В6: 1.75 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин Е: 5.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 10.7 мг.
Железо: 12.9 мг. Калий: 3.2 г.
Кальций: 239 мг. Магний: 344 мг.
Натрий: 533.5 мг. Фосфор: 752 мг.
Сера: 210 мг. Хлор: 769.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 12 мг.
Витамин С: 250 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru