вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ВОДА- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, макароны с сыром- 60.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр

скажу ещё по-секрету всему свету - вчера вечером делала пиццу :-)))Конечно же попробовла

ИТОГ:

ккал.: 125.176 жиры:4.86 г. белки: 4.2 г. углеводы: 17.23 г.

съедено еды: 317 гр. , воды в рационе: 251.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.91 мкг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 0.32 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 32.17 мг.
Кальций: 76.64 мг. Магний: 7.17 мг.
Натрий: 69.01 мг. Фосфор: 58.08 мг.
Сера: 14.35 мг. Хлор: 16.81 мг.
Йод: 0.44 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин Д: 1.2 мг. Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru