вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 42.00 гр, батон- 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 413.83 жиры:1.242 г. белки: 9.48 г. углеводы: 102.94 г.

съедено еды: 172 гр. , воды в рационе: 17.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.32 мг. Калий: 360.01 мг.
Кальций: 55.6 мг. Натрий: 544 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 2.23 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Магний: 60.43 мг.
Фосфор: 143.68 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Сера: 68.25 мг.
Хлор: 898.59 мг. Йод: 0.84 мкг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин Н: 1.79 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru