вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 996.105 жиры:82.09 г. белки: 47.17 г. углеводы: 18.39 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 394.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин В3: 2.19 мг. Витамин В6: 1.02 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.88 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 7.08 мг.
Витамин С: 54.75 мг. Витамин B12: 5 мкг.
Железо: 9.56 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 108.3 мг. Магний: 105 мг.
Натрий: 161 мг. Фосфор: 572.9 мг.
Сера: 459.4 мг. Хлор: 245.95 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 1.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru