вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.289 жиры:7.612 г. белки: 2.43 г. углеводы: 11.59 г.

съедено еды: 287 гр. , воды в рационе: 250.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.82 мг. Железо: 0.97 мг.
Калий: 107 мг. Кальций: 18 мг.
Магний: 4 мг. Натрий: 0.61 мг.
Фосфор: 53.1 мг. Холестерин: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru