вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 50.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.9 жиры:3 г. белки: 5.9 г. углеводы: 37.1 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин РР: 1.55 мг.
Железо: 2.95 мг. Калий: 662.3 мг.
Кальций: 35.5 мг. Магний: 50.7 мг.
Натрий: 312.4 мг. Фосфор: 161 мг.
Сера: 64.8 мг. Хлор: 546 мг.
Йод: 7.8 мкг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин С: 7.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru