вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.004 жиры:2.752 г. белки: 2.55 г. углеводы: 17.86 г.

съедено еды: 72 гр. , воды в рационе: 40.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.73 мг.
Железо: 0.51 мг. Кальций: 67.3 мг.
Натрий: 25.36 мг. Фосфор: 62.5 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.5 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин С: 0.75 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Калий: 73.45 мг. Магний: 7 мг.
Сера: 14.5 мг. Хлор: 55 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru