вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 100.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр, майонез- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1473.5 жиры:109.5 г. белки: 55.15 г. углеводы: 71.3 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 103.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.01 мг. Витамин В2: 0.93 мг.
Витамин РР: 11.42 мг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 966 мг. Кальций: 281 мг.
Магний: 106.5 мг. Натрий: 2.43 г.
Фосфор: 739 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.81 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 22.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 330 мг. Хлор: 90 мг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru