вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (06:00): лещ- 300.00 гр

это я зашла чайку попить с просони,

ИТОГ:

ккал.: 324 жиры:13.2 г. белки: 51.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 232.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 9 мг.
Витамин С: 3 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 795 мг. Кальций: 75 мг.
Магний: 90 мг. Натрий: 210 мг.
Фосфор: 660 мг. Холестерин: 150 мг.
Хлор: 495 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru