вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вино красное- 450.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 150.00 гр, жаркое из свинины- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2204.1 жиры:153.3 г. белки: 55.05 г. углеводы: 81.9 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 469.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.8 мг. Витамин РР: 9 мг.
Железо: 2.71 г. Калий: 2.09 г.
Кальций: 125.1 мг. Магний: 198 мг.
Натрий: 277.8 мг. Фосфор: 854.1 мг.
Витамин B1: 1.4 мг. Витамин А: 1.8 мг.
Витамин В3: 1.35 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин Н: 0.23 мкг. Витамин С: 1.8 мг.
Сера: 646.65 мг. Хлор: 5.96 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru