вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, мандарин- 90.00 гр, сок абрикосовый- 1000.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 637.49 жиры:3.84 г. белки: 12.98 г. углеводы: 130.52 г.

съедено еды: 1.46 кг. , воды в рационе: 270.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 17.1 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 3.32 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 10.97 мг. Витамин Н: 3.7 мкг.
Витамин РР: 8.68 мг. Витамин С: 158.7 мг.
Железо: 24.72 мг. Калий: 4.16 г.
Кальций: 357.1 мг. Магний: 238.95 мг.
Натрий: 366.1 мг. Фосфор: 355.85 мг.
Сера: 101.65 мг. Хлор: 71.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru