вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: йогурт 3.2 %- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.54 жиры:7.04 г. белки: 11 г. углеводы: 18.7 г.

съедено еды: 220 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин РР: 0.44 мг.
Витамин С: 1.32 мг. Витамин B12: 0.88 мкг.
Железо: 0.2 мг. Калий: 323.4 мг.
Кальций: 268.4 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 114.4 мг. Фосфор: 211.2 мг.
Холестерин: 11 мг. Сера: 59.4 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru