вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, геркулес- 100.00 гр, сухари- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 889.1 жиры:9.18 г. белки: 28.98 г. углеводы: 179.21 г.

съедено еды: 695 гр. , воды в рационе: 14.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 12.17 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7.49 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 16.49 мг. Калий: 2.01 г.
Кальций: 381.2 мг. Магний: 223.55 мг.
Натрий: 173.7 мг. Фосфор: 632.45 мг.
Сера: 212.75 мг. Хлор: 112.9 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru