вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

уксус яблочный- 7.00 гр, ВОДА- 200.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, курица окорочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.816 жиры:18.6 г. белки: 33.46 г. углеводы: 23.41 г.

съедено еды: 607 гр. , воды в рационе: 395.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 8.55 мкг.
Витамин Е: 0.74 мг. Витамин Н: 4.3 мкг.
Витамин РР: 6.21 мг. Витамин С: 0.74 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 3.76 мг. Калий: 365.95 мг.
Кальций: 32.78 мг. Магний: 37.01 мг.
Натрий: 124.35 мг. Фосфор: 255.86 мг.
Сера: 91.67 мг. Хлор: 56.93 мг.
Йод: 3.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru