вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, ветчина- 100.00 гр, щи- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 555.8 жиры:32.06 г. белки: 28.76 г. углеводы: 40.67 г.

съедено еды: 765 гр. , воды в рационе: 488.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.55 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.49 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 56.5 мг.
Железо: 8.23 мг. Калий: 1.93 г.
Кальций: 150.9 мг. Магний: 107.35 мг.
Натрий: 984.4 мг. Фосфор: 416.15 мг.
Сера: 102.25 мг. Хлор: 121.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru