вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, Хлеб ржаной- 50.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.224 жиры:6.477 г. белки: 4.45 г. углеводы: 32.18 г.

съедено еды: 82 гр. , воды в рационе: 0.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.73 мг.
Железо: 0.79 мг. Кальций: 17.9 мг.
Натрий: 3.06 мг. Фосфор: 39.1 мг.
Витамин B1: 4.5 мкг. Калий: 80.85 мг.
Магний: 2.7 мг. Холестерин: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru