банан(ГИ:65)- 130.00 гр, огурец- 87.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, киви(ГИ:50)- 120.00 гр, груша- 130.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 250.00 гр, вода- 1500.00 гр, Био-овсянный продукт Велле питьевой- 250.00 гр, лечо натуральное без масла- 30.00 гр, филе индейки на пару- 107.00 гр, Творог обезжиренный “полная крынка“- 180.00 гр, Овсянные хлопья- 23.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 794.554
жиры:6.501 г.
белки: 82.29 г.
углеводы: 105.44 г.
съедено еды:
2.83 кг. , воды в рационе: 2121.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 794.554