вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 600.00 гр, морс- 600.00 гр, сдоба- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1437.2 жиры:9.2 г. белки: 43.4 г. углеводы: 264.8 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1163.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.22 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 1.42 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 2.2 мг. Витамин В9: 0.18 мг.
Витамин Е: 16.8 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 16 мг. Витамин С: 174 мг.
Железо: 12.4 мг. Калий: 3.87 г.
Кальций: 641.6 мг. Магний: 292.6 мг.
Натрий: 327.2 мг. Фосфор: 843.2 мг.
Сера: 372.2 мг. Хлор: 575.34 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru