вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овощная смесь- 400.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.95 жиры:1.25 г. белки: 10.1 г. углеводы: 30.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 282.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.89 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 3.15 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 52.5 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 646.5 мг.
Кальций: 55.5 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 102 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 123 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru