вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.6 жиры:11.3 г. белки: 15.8 г. углеводы: 67.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 68.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 5.7 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 455 мг.
Кальций: 81.8 мг. Магний: 114.8 мг.
Натрий: 139.3 мг. Фосфор: 444.1 мг.
Сера: 148.6 мг. Хлор: 549 мг.
Йод: 6.6 мкг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru