вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 60.00 гр, салат из капусты с маслом- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.1 жиры:17.96 г. белки: 14.04 г. углеводы: 26.28 г.

съедено еды: 760 гр. , воды в рационе: 537.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 138.5 мг.
Железо: 18.1 мг. Калий: 1.88 г.
Кальций: 219.7 мг. Магний: 218.9 мг.
Натрий: 592.9 мг. Фосфор: 148.9 мг.
Сера: 128.7 мг. Хлор: 5.61 г.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru