вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 250.00 гр, суп картоф. с макаронами- 300.00 гр, хлеб бородинский- 70.00 гр, конфеты фруктовые- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1222.81 жиры:12.35 г. белки: 27.55 г. углеводы: 242.68 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 327.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.54 мг. Витамин В2: 56.35 мг.
Витамин В3: 2.22 мг. Витамин В6: 1.69 мг.
Витамин В9: 21.1 мг. Витамин Е: 5.24 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 11.78 мг.
Железо: 11.13 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 230.3 мг. Магний: 312.6 мг.
Натрий: 415.7 мг. Фосфор: 1.05 г.
Сера: 236.5 мг. Хлор: 1.11 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 5.7 мг.
Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru