вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сосиски свиные- 50.00 гр, сыр- 20.00 гр, колбаса свиная- 50.00 гр, сок мандариновый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.52 жиры:33.55 г. белки: 17 г. углеводы: 9.75 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 65.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 1.99 мг. Железо: 1.69 мг.
Калий: 409 мг. Кальций: 241.5 мг.
Магний: 41.5 мг. Натрий: 1.05 г.
Фосфор: 283.5 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 3.8 мкг. Витамин Е: 0.26 мг.
Витамин С: 38.56 мг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 13.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru