вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1167.078 жиры:9.071 г. белки: 33.4 г. углеводы: 253.85 г.

съедено еды: 421 гр. , воды в рационе: 57.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.01 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин В3: 2.4 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.14 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин РР: 16.88 мг.
Железо: 27.62 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 367.95 мг. Магний: 476.4 мг.
Натрий: 373.22 мг. Фосфор: 1.49 г.
Сера: 240 мг. Хлор: 532 мг.
Йод: 9.2 мкг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru