вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 30.00 гр, печенье овсяное- 30.00 гр, хлеб луковый- 150.00 гр, фасоль вареная- 50.00 гр, курица субпродукты- 30.00 гр, маргарин- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 935.47 жиры:31.56 г. белки: 31.26 г. углеводы: 131.71 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 28.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 2.22 мг. Железо: 8.11 мг.
Калий: 724.75 мг. Кальций: 84.9 мг.
Магний: 67.4 мг. Натрий: 67.9 мг.
Фосфор: 401.95 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.21 мг. Сера: 134.3 мг.
Хлор: 51.75 мг. Йод: 7.75 мкг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин С: 0.54 мг. Витамин B12: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru