вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, апельсин- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.8 жиры:2 г. белки: 6.2 г. углеводы: 68.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 520.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.94 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 380 мг.
Железо: 6.2 мг. Калий: 1.74 г.
Кальций: 236 мг. Магний: 96 мг.
Натрий: 130 мг. Фосфор: 160 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 22 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru