вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 300.00 гр, вино красное- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1270.8 жиры:79.5 г. белки: 78.9 г. углеводы: 11.1 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 387.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Витамин B12: 4.2 мкг. Железо: 1.8 г.
Калий: 720 мг. Кальций: 3.03 г.
Магний: 210 мг. Натрий: 2.63 г.
Фосфор: 1.7 г. Холестерин: 207 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru