вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 120.00 гр, апельсин- 74.00 гр, йогурт 0,1%- 240.00 гр, квас- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.512 жиры:0.388 г. белки: 2.63 г. углеводы: 39.99 г.

съедено еды: 934 гр. , воды в рационе: 643.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин РР: 3.89 мг.
Витамин С: 90 мг. Железо: 0.34 мг.
Калий: 331.78 мг. Кальций: 67.16 мг.
Магний: 22.82 мг. Натрий: 24.02 мг.
Фосфор: 37.42 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В9: 3.7 мкг. Витамин Н: 0.74 мкг.
Сера: 6.66 мг. Хлор: 2.22 мг.
Йод: 1.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru