вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 40.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.26 жиры:22.08 г. белки: 15.06 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 51.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 2.65 мг.
Железо: 2.14 мг. Калий: 261 мг.
Кальций: 10.8 мг. Магний: 21.5 мг.
Натрий: 231 мг. Фосфор: 178 мг.
Сера: 180.5 мг. Хлор: 57.9 мг.
Йод: 5.8 мкг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 2.15 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин С: 0.9 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru