вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, курица без кожи- 170.00 гр, сок персиковый- 100.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 671.2 жиры:42.84 г. белки: 45.4 г. углеводы: 28.06 г.

съедено еды: 735 гр. , воды в рационе: 396.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.97 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.98 мг.
Витамин В6: 1.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.04 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.89 мг. Витамин С: 30.46 мг.
Железо: 11.13 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 88.3 мг. Магний: 94.45 мг.
Натрий: 315.1 мг. Фосфор: 570.55 мг.
Сера: 434.05 мг. Хлор: 184.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.32 мкг.
Витамин Д: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru