вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье фитнес- 10.00 гр, сосиски- 110.00 гр, сыр- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1012.8 жиры:77.2 г. белки: 65.92 г. углеводы: 13.87 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 146 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 2.6 г. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин РР: 2.05 мг.
Железо: 2.27 мг. Калий: 475 мг.
Кальций: 2.01 г. Магний: 122 мг.
Фосфор: 1.25 г. Йод: 7.7 мкг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин С: 5.6 мг. Витамин B12: 2.8 мкг.
Холестерин: 138 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru