вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.55 жиры:1.95 г. белки: 3.79 г. углеводы: 41.56 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 1009.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 9.13 мг.
Калий: 420.5 мг. Кальций: 71.2 мг.
Магний: 65.5 мг. Натрий: 20.9 мг.
Фосфор: 111.2 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Н: 0.02 мкг. Витамин С: 2 мг.
Сера: 0.5 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 1 мкг. Витамин А: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru